Mengapa Omega 3 adalah penting semasa hamil, selepas hamil dan semasa menyusu badan?

Post by Shaklee Malaysia.

Keperluan Nutrisi Vitamin Penting yang diperlukan oleh Wanita Hamil atau Mengandung yang boleh dinikmati dengan set Shaklee yang dipercayai ramai

Saya pasti semua pasangan suami isteri pasti gembira bila dapat tahu isteri berjaya mengandung. Saat mengetahui berita gembira semestinya suami mesti akan menjaga dan memanjakan si isteri. Bagi sesetengah wanita, mengandung adalah masa yang paling indah bagi mereka. Wajah dan kulit akan kelihatan berseri. Rambut ikal mayang sihat dan bulu roma pon gugur membuat kulit nampak licin dan cantik. Ada juga wanita yang cukup bernasib baik tidak mengalami sebarang masalah seperti muntah-muntah semasa mengandung; memudahkan mereka menjalani kehidupan sihat dan tidak mengalami masalah pemilihan makanan. Namun tidak semua wanita hamil mengalami nasib dan pengalaman yang sama kerana setiap individu adalah berbeza. Ada yang mengalami masalah morning sickness yang teruk sehingga kerap muntah-muntah hinggakan kerap terpaksa mengambil cuti sakit dan hilang selera makan. Bila badan mula merosot, ini akan menganggu kesihatan dan perkembangan baik bayi dalam kandungan. Tambahan lagi ada juga wanita hamil yang akan mengalami perubahan hormon yang ketara menyebabkan kulit dinaiki jerawat yang banyak. Antara simptom lain yang sering dialami oleh wanita hamil adalah kekejangan otot terutamanya waktu malam, mulut berasa pahit, kerap kencing, perut rasa sebu, kerap lapar, cepat penat, mengantuk dan sebagainya. Shaklee mempunyai pelbagai jenis vitamin dan supplement kesihatan yang sesuai untuk keperluan wanita mengandung. 

Set lengkap Shaklee terdiri daripada :

Vitalea with iron: multivitamin dengan nutrisi lengkap yang diperlukan oleh badan, sesuai bagi yang ada masalah anemia or darah rendah 

B Complex: untuk memberi tenaga dan menambah sel darah merah, asid folik membantu mencegah spina bifida pada bayi, membantu pembentukan sistem saraf 

Vit C: untuk meningkatkan imunisasi badan dan mencegah selsema, membantu pembentukan collagen bagi pembinaan antara sel 

Ostematrix: untuk kekuatan tulang dan gigi termasuk bayi, vit D membantu penyerapan kalsium yang lebih baik, mengelakkan masalah sakit belakang pada ibu hamil, mengelakkan masalah kekejangan otot. 

ESP: untuk memberi tenaga dan mengelakkan sebu badan, membantu dalam pertumbuhan sel, mengelakkan rasa lapar, kulit ibu akan kelihatan lebih cantik dan gebu, membantu perkembangan plasenta, uterus dan penghasilan susu badan, membekalkan asid amino untuk perkembangan otot dan organ bayi 

Omegaguard : membekalkan kebaikan Omega 3, EPA dan DHA untuk perkembangan otak, sistem saraf dan mata bayi

Pada setiap fasa kehamilan, adalah penting untuk wanita mengetahui keperluan nutrisi semasa mengandung. Untuk setiap trimester, tubuh badan akan mengalami perubahan yang berbeza. Berikut adalah keperluan nutrisi yang diperlukan: 

Trimester 1 atau sebelum mengandung: Pada peringkat ini, badan memerlukan zinc, kalsium, Vit B complex dengan asid folik 

Trimester 2: Pada fasa ini, lebih Zat besi/iron diperlukan bagi pembinaan sel darah bagi membekalkan lebih oksigen kepada tisu-tisu dan sel-sel. Begitu juga Vit C dan kalsium bagi bayi yang sedang membesar.
Trimester 3: Pada peringkat ini, wanita hamil digalakkan mengambil Omega 3 dan DHA bagi perkembagan otak bayi yang sihat. Lebih kalsium dan vitamin D diperlukan bagi bayi yang kian membesar. Wanita hamil juga memerlukan kalsium bagi membantu untuk mendapatkan tekanan darah yang baik dan mengurangkan risiko preclampsia. Vitamin D pula mengelakkan rickets pada bayi iaitu masalah tulang lembut yang boleh mencacatkan tulang rangka bayi. Zat besi juga diperlukan bagi menghasilkan lebih sel darah dan mengelakkan anemia yang boleh menyebabkan kepenatan dan mencegah pre-term birth ( kelahiran pra-matang) dan juga kekurangan berat badan bayi.

Dengan itu adalah penting bagi wanita hamil untuk menjaga pemakanannya agar bayi yang dikandung mendapat nutrisi yang diperlukan dan badan rasa lebih sihat, kuat dan kekal berseri.Ramai yang berpuas hati dengan Shaklee dan pengalaman kehamilan lebih menyeronokkan. Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan vitamin dan supplement Shaklee boleh hubungi saya di 012-2955360 untuk pembelian atau maklumat lanjut. Ready stock available. Untuk para suami, saya syorkan anda hadiah set vitamin Shaklee ini untuk kesihatan isteri tercinta dan bayi yang bakal dilahirkan :)

Set Kehamilan Shaklee: Kekal sihat,bertenaga & berseri

Saat dapat tahu kita hamil adalah saat yang paling indah bagi sepasang suami isteri.Setuju? Saya memang suka bila hamil. Buka setakat seronok ada baby dalam perut dan bakal menimang cahaya mata..saya cherish masa 9 bulan saya mengandung tu. Wanita mmg istimewa sebab dapat rasai pengalaman tu. Masa mengandung kulit saya pada 2nd trimester selalunya lebih licin tanpa jerawat, muka pon tak berminyak. Rambut pon lebat dan sihat berkilat. Muka orang kata berseri :) Bulu roma pon tak de..licin je kulit

Masa mengandung badan wanita akan alami proses perubahan besar begitu juga hormon. Bagi sesetengah wanita mereka akan mengalami simptom atau pengalaman yang menyukarkan semasa mengandung. Antara kesan sampingan bila mengandung adalah:
- muntah2 semasa pagi/morning sickness
- loya
- badan cepat letih
- mengantuk
- kaki kebas/cramp
- sakit belakang
- bengkak air
- hilang selera makan
- kulit berjerawat
- perut sebu
dan bermacam-macam lagi.

Jika anda mengalami masalah ini jangan takut untuk mengandung :)

Semua simptom tersebut boleh diatasi sekiranya kita pandai menjaga diri dengan baik. Masa mengandung kita perlu bersenam. Jangan jadikan mengandung alasan untuk tidak bersenam. Lakukan senaman ringan bagi menguatkan otot badan terutamanya otot pelvik. Anda boleh lakukan Kergel exercise bagi membantu anda semasa bersalin nanti. Berjalan atau berenang adalah satu senaman yang baik. Amalkan juga pemakanan yang baik dan seimbang kerana nutrient cukup diperlukan untuk pertumbuhan bayi yang baik dan sihat. Pastikan anda dapatkan rehat secukupnya. Jika perlu ambil masa 5 atau 10 minit semasa bekerja untuk power nap jika badan anda mula letih. Wanita mengandung perlu makan sedikit tetapi kerap..5 kali sehari. Sediakan beberapa paket biskut dalam bag in case anda berasa lapar semasa bekerja. Banyakkan makan buah bagi mendapatkan serat yang cukup untuk elakkan dari sembelit. Elakkan pengambilan kopi, teh, air berkarbonat dan bergula tinggi serta makanan yang mentah seperti sushi dan mempunyai kandungan merkuri tinggi seperti shark's fin. Minum susu bagi sumber kalsium bagi menguatkan tulang anda bagi menampung badan yang semakin membesar.Jika anda agak cerewet dengan soal makan dan mempunyai jadual harian sibuk, saya syorkan pengambilan supplement Shaklee yang serba lengkap nutrisinya.

Ramai ibu yang juga pengguna Shaklee yang kekal cergas sihat dan cantik walaupon sedang sarat mengandung. Dan insya Allah..komplikasi semasa bersalin dan selepas bersalin dapat dielakkan. Bila wanita mengandung sihat bertenaga tiada lagi masalah kelesuan, stress kerana masih kuat untuk menguruskan kerja dan rumahtangga di samping kekal menarik.

Jadi jika anda nak dapatkan set hamil Shaklee ini aila hubungi saya di 0122955360 untuk pembelian atau maklumat lanjut. Saya tawarkan COD di TTDI Jaya Shah Alam dan kawasan sekitarnya. COD di Gombak dan Taman Melawati pada hujung minggu. Lain-lain tempat melalui pos.